Анастасия Косталындина

О себе

Мне всегда было интересно не только то, что происходит с человеком сейчас, но и почему именно такой способ строить отношения и справляться с жизнью когда-то стал для него привычным. Поэтому в терапии мне важно не только помочь пережить сложный период, но и вместе разобраться, почему определённые реакции и сценарии повторяются, нужны ли они человеку сегодня и как может быть по-другому. Я бережный, живой и включённый психолог: задаю вопросы, делюсь наблюдениями, помогаю замечать связи, которые бывает трудно увидеть самостоятельно. При этом для меня важно уважать темп человека и его право самому определять, как ему жить. Для меня хорошая терапия — не попытка «исправить» человека, а возможность лучше понять себя и постепенно обрести больше свободы в выборе.

Направления

Кого принимаю

С чем работаю

Образование

• Международный институт практической психологии, профессиональная переподготовка по специальности "Системный психолог. Консультант"
• Международный институт практической психологии, специальность "Психологическое консультирование современной семьи"
• Высшая Школа Психологии, профессиональная переподготовка по программе "Интегративный подход в работе с травмами развития"

Опыт работы

Работаю со взрослыми, которые переживают жизненные кризисы, сложности в отношениях или замечают, что одни и те же болезненные сценарии повторяются снова и снова. Ко мне часто приходят люди, которые внешне справляются: работают, строят отношения, заботятся о семье, но внутри чувствуют тревогу, усталость, одиночество или всё чаще ловят себя на мысли: «Я больше не могу так жить». В работе мы можем обращаться к детскому и травматическому опыту, семейной истории и отношениям с близкими не ради поиска виноватых, а чтобы понять, как прошлый опыт влияет на настоящее и где сегодня у человека появляется возможность действовать иначе. Имею опыт кризисной психологической помощи, сопровождения людей в переживании утраты, работы в перинатальной психологии (БФ "Свет в руках"), а также индивидуальной и семейной терапии. Работаю глубоко, бережно и без универсальных рецептов.